Cours et ateliers

Lieu :
‍grande salle, centre communautaire

Horaire :
lundi à 13h

Début des cours :
‍lundi 7 septembre 2020

Durée :
15 semaines (7 septembre au 14 décembre)

Tarif :
‍13$/cours

Inscription :
‍Claudette Duchesne, 418 343-3954

Art martial contribuant au développement d’une meilleure concentration et au renforcement de la confiance en soi. Apprentissages techniques d'auto-défense, karaté traditionnel et innovation. Pour hommes, femmes et enfants dès 5 ans.
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Lieu :
‍grande salle, Centre communautaire

Horaire :
lundi de 18h à 19h (débutant) – de 19h à 20h (avancé)

Début des cours :
lundi 14 septembre 2020

Durée :
12 cours + examen (14 septembre au 14 décembre)

Tarif :
‍115$ + frais d’examen

Kimono :
‍Tenue de karaté obligatoire

Inscription :
Sur place le lundi 14 septembre dès 17h

Informations :
Sensei Jean-François Laforge, 418 480-7220

Peinture libre pour tous. Peu importe votre niveau, venez peindre en bonne compagnie et échanger vos connaissances. Apportez votre lunch et dînez ensemble.
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Lieu :
grande salle, Centre communautaire

Horaire :
mardi de 8h30 à 15h30

Début des rencontres :
mardi 1 septembre 2020

Tarif :
gratuit
Insciption en continu

Informations :
Johanne Bergeron, 418 542-3873

Yoga accessible et respectant les limites de chacun. Exercices revitalisant tout le corps, exploration des techniques de relaxation, respirations yogiques, mantras et postures (asanas). Le yoga, un art de vivre.
Pour cette activité, il faut avoir un tapis de sol et des vêtements confortables.
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Lieu :
local 304, Centre communautaire

Horaire :
‍mardi de 14h à 15h30

Début des cours :
14 septembre 2020
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Durée :
‍10 semaines (14 septembre au 17 novembre)
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Minimum de participants :
7
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Tarif :
150$ /session (payable au 1er ou 2e cours)

Inscription :
Carole Gauthier, 418 668-1717 ou carolelune@hotmail.com  

Danser et bouger aux rythmes de la musique latino pop et latine. Alliant cardio, préparation musculaire, équilibre, flexibilité, coordination et endurance, la zumba est idéale pour brûler des calories, garder la forme, s’amuser et atténuer le stress, le tout à votre rythme. Plaisir garanti !
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Lieu :
grande salle, Centre communautaire

Horaire :
mardi et jeudi 18h30

Début des cours :
mardi 8 septembre 2020

Durée :
15 semaines (8 septembre au 17 décembre)

Tarif régulier :
1 soir / semaine (120$), 2 soirs / semaine (220$)

Tarif étudiant (12 ans et plus) :
1 soir / semaine (100$), 2 soirs / semaine (180$)

Inscription :
Isabelle Gagné, 418 695-5992 ou isallo@hotmail.com

Le programme des scouts est axé sur le plaisir et l’amitié et permet à votre enfant de s’ouvrir sur le monde. Activités de plein air, artistiques, sportives, de réflexion et communautaires. Tout au long de leur parcours, les scouts tissent des liens d’amitié, apprennent la coopération, le travail d’équipe et acquièrent de la confiance en eux.

Lieu :
3e étage, Centre communautaire

Horaire :
Castors (6-8 ans) - lundi de 18h15 à 19h30 (à confirmer);
Louveteaux (9-11 ans) - mercredi de 18h15 à 20h.

Début des activités :
mercredi 9 septembre 2020

Durée :
septembre à juin

Tarif :
200$ incluant l'uniforme scout, 180$ pour les autres membres d'une même famille.
Possibilité de paiement en 2 versements.

Minimum de participants :
6
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Inscription :
Sébastien Lessard, 418-769-0984 ou techfor@hotmail.com

Sous les rythmes de la musique zumba et de la musique à la mode, le tout petit comme le plus grand pourra bouger, s'exprimer et s'amuser tout en développant sa concentration, sa motricité, sa confiance personnelle, sa mémoire, sa coordination et sa créativité.  Garçons ou filles, tous aimeront bouger et danser avec énergie!

À apporter :
espadrilles, bouteille d'eau, vêtements de couleurs vives (chandail, pantalon, tuque ou casquette).

Lieu :
grande salle, Centre communautaire

Horaire :
Zumba Kids Junior (4-6 ans) : mercredi de 18h à 18h30 ;
Zumba Kids (7-12 ans) : mercredi de 18h45 à 19h30.

Début des cours :
mercredi 9 septembre 2020

Durée :
15 semaines incluant le spectacle (9 septembre au 16 décembre)

Tarif :
Zumba Kids Junior (4-6 ans) : 60$ /enfant ;
Zumba Kids (7-12 ans) : 80$ /enfant.

Inscription :
Isabelle Gagné, 418 695-5992 ou isallo@hotmail.com