Cours et ateliers

Art martial contribuant au développement d’une meilleure concentration et au renforcement de la confiance en soi. Apprentissages techniques d'auto-défense, karaté traditionnel et innovation. Pour hommes, femmes et enfants dès 5 ans.
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Lieu :
‍grande salle, centre communautaire

Horaire :
débutant : lundi de 18h à 19h;
avancé : lundi de 19h à 20h.

Début des cours :
lundi 8 janvier 2024

Durée :
15 semaines (8 janvier au 6 mai 2024)

Tarif :
‍140$ (rabais familial de 25$ à partir du 2e participant)
frais supplémentaires pour examen (30$)

Matériel requis :
Dogi (uniforme) et équipement de combat

‍Inscription :
sur place le lundi 8 janvier dès 17h30

Information :
sensei Jean-François Laforge, 418 480-7220
page Facebook @Jodan Karaté Larouche

Peinture libre pour tous. Peu importe votre niveau, venez peindre en bonne compagnie et échanger vos connaissances. Apportez votre lunch et dînez ensemble.
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Lieu :
grande salle, centre communautaire

Horaire :
mardi de 8h30 à 15h30

Tarif :
gratuit

Inscription :
en continue
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Information :
Johanne Bergeron, 418 542-3873

N O U V E A U ! ! !
Vous préparez un voyage dans le sud? L’espagnol est de plus en plus nécessaire à votre travail? Vous avez toujours rêvé d’apprendre l’espagnol? Alors saisissez l’occasion et inscrivez-vous.

Axé sur la conversation, vous apprendrez dans ce cours les bases de l’espagnol en vous amusant et vous progresserez rapidement. Vous apprendrez l’alphabet, la prononciation, le vocabulaire et la grammaire de base. Après ce cours, vous serez en mesure de formuler des phrases simples. Vous pourrez vous présenter, saluer, demander ce que vous désirez ou de l’aide. Bref, vous pourrez vous débrouiller dans cette magnifique langue. 

‍Lieu :
local 304, centre communautaire

‍Horaire :
lundi de 19h à 21h

‍Début des cours :
Initiation (lundi 22 janvier 2024)
Débutant A1-A2 (lundi 12 février 2024)

‍Durée :
Initiation - 3 semaines (22 janvier au 5 février 2024)
Débutant A1-A2 - 12 semaines (12 février au 6 mai 2024)

‍Tarif :
Initiation (25$)
Débutant A1-A2 (125$)
Cahier d'exercices (25$)
Paiement sur place au premier cours.

‍Matériel requis :
cartable, papier, crayons.

‍Information et inscription :
Mélanie Jobin, 418 276-0702 (soir et fin de semaine) ou melajobin@outlook.com

Danser et bouger aux rythmes de la musique pop et latine. Alliant cardio, préparation musculaire, équilibre, flexibilité, coordination et endurance, la zumba est idéale pour brûler des calories, garder la forme, s’amuser et atténuer le stress, le tout à votre rythme. Plaisir garanti !

Pour les 12 à 99 ans.
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Lieu :
grande salle, centre communautaire

Horaire :
mardi de 18h30 à 19h30

Début des cours :
mardi 16 janvier 2023

Durée :
14 semaines (16 janvier au 23 avril 2024)

Matériel requis :
espadrilles, tenue sportive et bouteille d'eau
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Tarif régulier :
120$ /session

Inscription :
Isabelle Gagné, 418 695-5992 ou isallo@hotmail.com

Le Mouvement « Les Clubs 4-H du Québec » est un organisme à but non lucratif qui s’est donné pour mission de développer l’intérêt et les compétences des jeunes relativement à la nature, la forêt et l’environnement par des activités éducatives et de loisir dans le respect de la devise HONNEUR, HONNÊTETÉ, HABILETÉ ET HUMANITÉ.

Pour les jeunes de 6 à 8 ans.
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Lieu :
3e étage, centre communautaire

Horaire :
lundi de 18h15 à 19h30

Début des activités :
lundi 11 septembre 2023

Durée :
11 septembre 2023 au 13 mai 2024

Tarif :
150$ (matériel inclus)

Formulaire d'inscription en ligne
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Information :
Sébastien Lessard, 418-769-0984 ou techfor@hotmail.com

Sous les rythmes de la musique zumba et de la musique à la mode, le tout petit comme le plus grand pourra bouger, s'exprimer et s'amuser tout en développant sa concentration, sa motricité, sa confiance personnelle, sa mémoire, sa coordination et sa créativité.  Garçons ou filles, tous aimeront bouger et danser avec énergie!

Lieu :
grande salle, centre communautaire

Horaire :
Zumba Kids Junior (4-6 ans) : mercredi de 18h à 18h30 (30 minutes);
Zumba Kids (7-11 ans) : mercredi de 18h45 à 19h30 (45 minutes).

Début des cours :
mercredi 17 janvier 2024

Durée :
14 semaines (17 janvier au 24 avril 2024)
mini-spectacle au dernier cours

Matériel requis :
espadrilles, tenue sportive et bouteille d'eau
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Tarif :
Zumba Kids Junior (4-6 ans) : 75$ /session;
Zumba Kids (7-11 ans) : 100$ /session.

Inscription :
Isabelle Gagné, 418 695-5992 ou isallo@hotmail.com